На втором году жизни ребенку необходимо разнообразное питание для здорового роста и развития. Переход от грудного вскармливания к совместному с семьей питанию требует времени, и ваш ребенок не сразу примет все продукты, которые вы ему будете предлагать. Обращайте внимание на то, что и сколько ребенок ест в течение недели, а не в отдельно взятый день.

Избыточная масса тела чаще всего возникает вследствие чрезмерного потребления пищи и/или недостаточной физической активности. Избыточный вес в раннем детстве приводит к многочисленным проблемам со здоровьем на протяжении всей жизни, что требует своевременного выявления проблемы и ее устранения.

Ребенок может набрать лишний вес в результате чрезмерного, несбалансированного питания, в условиях низкой физической активности. Этому могут способствовать изменения условий жизни ребенка и ухода за ним, а также возможные генетические нарушения. Избыточная масса тела может привести к многочисленным проблемам со здоровьем как в детстве, так и в более позднем возрасте — деформации костей и суставов, болезням сердца и кровеносных сосудов, диабету; психическим проблемам (депрессия и низкая самооценка).

Здоровый образ жизни и формирование полезных привычек требуют грамотного распределения общей повседневной деятельности на периоды физической активности (легкой, умеренной или высокой интенсивности), сна и времени, которое ребенок проводит сидя.

Здоровый образ жизни и формирование полезных привычек требуют грамотного распределения общей повседневной деятельности на периоды физической активности (легкой, умеренной или высокой интенсивности), сна и времени, которое ребенок проводит сидя.

Предлагая ребенку большой выбор здоровой и качественной пищи с начала введения прикорма, вы формируете у него полезные пищевые привычки, которые сохранятся на всю жизнь. Питание и кормление — это гораздо больше, чем просто потребление питательных веществ, это возможность поддержать многие аспекты развития ребенка.

В возрасте 7–9 месяцев ребенку необходимо ежедневное разнообразное питание. Его рацион должен включать продукты, богатые железом; некоторых продуктов следует избегать до конца первого года жизни .

Для здорового образа жизни и правильного формирования навыков необходимо грамотное распределение активности в течение дня, включая физическую нагрузку (легкой, умеренной или высокой интенсивности), сон и время, которое ребенок проводит сидя.

Ваше молоко — единственная еда и питье, которые необходимы вашему ребенку в первые шесть месяцев его жизни. Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания до двух лет с введением соответствующего и безопасного прикорма с 6-го месяца.

Вокруг так много игрушек, что может быть непросто совмещать потребности и желания вашего ребенка при одновременном воздействии рекламы и влиянии сверстников. Но лучшие игрушки для детей — это не самые дорогие или сложные, а те, которые стимулируют воображение и мышление.