Општи препораки за мали деца со прекумерна тежина и дебелина од втора година натаму
Вишокот телесна тежина најчесто се јавува како последица на прекумерно внесување храна или недоволна физичка активност. Прекумерната тежина доведува до бројни здравствени проблеми во текот на животот и треба да се открие и да се реши навремено.
Општи препораки за доенчиња со прекумерна тежина и дебели доенчиња
|
Детето може да добие прекумерна тежина како резултат на прејадување и / или недоволна физичка активност. Промените во животната средина и начинот на грижа за детето, како и можните генетски нарушувања, можат да придонесат за тоа. Вишокот на телесна тежина може да доведе до бројни здравствени проблеми во детството, но исто така и подоцна во животот: деформации на коските и зглобовите, болести на срцето и крвните садови, дијабетес, ментални проблеми: депресија и ниска самодоверба. |
Општи препораки за деца кои губат тежина
Губење на тежината (или недоволно зголемување на телесната тежина), од различен степен, може да се појави во кое било време од животот на детето, и најчесто е резултат на болест и / или неухранетост. Соодветна подготовка на оброк, почесто нудење на високо квалитетна храна и однос родител-дете во согласност со потребите на детето, ќе овозможи постепено да се компензира загубата.
Препораки за физичка активност, време за седење пред екран и спиење за деца на тригодишна од возраст и постари
Здравиот живот и правилното формирање на навики бараат соодветна распределба на целокупните дневни активности, што може да се гледа како време на физичка активност (со лесен, умерен или силен интензитет), сон и време кое детето го поминува седејќи.
Препораки за физичка активност, време на седење пред екран и спиење за детето во втората година од животот
Здравиот живот и правилното формирање на навики бараат соодветна распределба на целокупните дневни активности, што може да се гледа како време на физичка активност (со лесен, умерен или силен интензитет), сон и време кое детето го поминува седејќи.
Оптимална исхрана на новороденчињата од 10 до 12 месеци
Ако му понудите на вашето дете голем избор на здрава и квалитетна храна од самиот почеток, тоа е сигурен начин да усвои навики на здрава исхрана што ќе го придружуваат во текот на целиот живот. Исхраната и хранењето се далеку повеќе од само внес на хранливи материи; тоа е можност за поддршка на многу аспекти на развојот на детето.
Оптимална исхрана на новороденчињата од 7 до 9 месеци
На возраст од 7-9 месеци, детето треба да прима разновидна храна секој ден. Важно е да јаде храна богата со железо и да се избегнуваат некои намирници до крајот на првата година.
Препораки за физичка активност, време на седење пред екран и спиење во првата година од животот
Здравиот живот и правилното формирање на навики бараат соодветна распределба на целокупните дневни активности, што може да се гледа како време на физичка активност (со лесен, умерен или силен интензитет), сон и време кое детето го поминува седејќи.
Оптимална исхрана во текот на првите 6 месеци
„Вашето млеко е единствената храна и течност што му е потребна на вашето бебе во првите шест месеци од животот. Светската здравствена организација и УНИЦЕФ препорачуваат ексклузивно доење до 6 месеци и продолжување на доењето до две години со воведување на соодветна и безбедна храна од 6-ти месец “.
Како да изберете играчки за вашето дете
Постојат толку многу играчки и исполнувањето на потребите и желбите на вашето дете - заедно со рекламите и влијанието од врсници - може да биде проблематично. Но, најдобрите играчки за деца не се најскапи или најсложени - тие се оние што ја стимулираат неговата фантазија и размислување.