Грудное молоко обеспечивает ребенка антителами, которые способствуют здоровому развитию малыша и защищают его от многих инфекций. Антитела и биоактивные факторы, содержащиеся в грудном молоке, могут противостоять инфекции COVID-19, если ребенок подвергается ее воздействию.

Выбор продуктов, способ их приготовления и хранения влияют на питательные свойства пищи. Когда речь идет о еде для детей, особенно важно позаботиться о безопасном ее приготовлении и хранении. Блюда для ребенка грудного и раннего возраста следует готовить непосредственно перед кормлением и не хранить после приготовления.

Примерно на 6-м месяце жизни вашему ребенку для здорового роста и развития потребуются другие продукты в дополнение к грудному молоку. Период введения дополнительной пищи — время стремительного роста и развития ребенка. Важно, чтобы он получал пищу соответствующей консистенции и в нужном количестве, согласно своему возрасту и способностям.

Отлучение от груди следует проводить постепенно, чтобы ребенок успел привыкнуть к новому рациону и режиму питания, а в вашем организме произошли изменения, связанные с завершением выработки молока. В зависимости от возраста ребенка вы можете предложить ему альтернативу — питание из чашки или бутылочки. Возраст вашего ребенка также определяет, переходите вы от груди к детской смеси или к коровьему молоку. Когда вы начнете отлучать ребенка от груди, снизится уровень защиты от беременности, поэтому стоит подумать о противозачаточных средствах.

Витамин D обеспечивает рост и формирование костной системы ребенка, а также полноценное развитие и возможность оставаться здоровым. Дети получают большую часть витамина D через воздействие солнечного света и незначительное количество из некоторых продуктов. Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка дефицит витамина D, проконсультируйтесь с врачом.

У детей с лишним весом и ожирением показатель массы тела значительно превышает нормальное для их возраста значение, наблюдается избыточное отложение жировой ткани. Лишний вес и ожирение представляют серьезную проблему для здоровья детей. Создайте условия для поддержания нормального веса вашего ребенка: всей семьей ведите активный образ жизни, выбирайте здоровое питание, следите за физической формой, минимизируйте время, проводимое перед экраном. Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка проблемы с весом, обратитесь к врачу-диетологу.

Когда дело касается планирования рациона и приготовления здоровой пищи для своего ребенка, стоит учитывать некоторые вредные привычки, которые есть у всех нас. Забота о детском питании — это также возможность пересмотреть свои привычки и внести некоторые положительные изменения в семейный рацион.

Каждая семья хочет предоставить своим детям наилучшие условия для роста и развития. Недостаточность финансов или скромные жилищные условия, непредвиденные и чрезвычайные ситуации могут вызывать затруднения в обеспечении надлежащего питания и приготовлении пищи для младенца.

В первый час жизни большинство здоровых новорожденных инстинктивно движутся к груди матери и самопроизвольно прикладываются к ней. Раннее кормление грудью означает здоровое начало жизни для вашего ребенка!

Беременность и кормление грудью — это периоды вашей жизни, когда вы должны непременно попытаться бросить курить. Но даже если вам это не удается, ваше молоко по-прежнему будет лучшей пищей для вашего ребенка, и вам следует кормить его грудью.