Fizička aktivnost za malu djecu
Fizička aktivnost može započeti veoma rano u životu, kao dio svakodnevne igre djeteta.
Kad birate aktivnosti za malu djecu, fokusirajte se na zabavu i igru.
Najmanje 30 minuta dnevno na stomaku pomaže bebama da rastu i razvijaju se.
Djeci uzrasta 1–5 godina potrebno je najmanje tri sata svakodnevne fizičke aktivnosti, uključujući i energičnu igru.
Fizička aktivnost može započeti veoma rano u životu, kao dio svakodnevne igre djeteta.
Kad birate aktivnosti za malu djecu, fokusirajte se na zabavu i igru.
Najmanje 30 minuta dnevno na stomaku pomaže bebama da rastu i razvijaju se.
Djeci uzrasta 1–5 godina potrebno je najmanje tri sata svakodnevne fizičke aktivnosti, uključujući i energičnu igru.
Položaji za dojenje
Kako držati bebu tokom podoja tako da i Vama i njoj bude udobno, jedna je od najvažnijih stvari koje treba naučiti u prvim nedjeljama nakon rođenja djeteta. Ne postoji jedan jedini, pravi položaj za sve majke – birajte onaj koji Vama najviše odgovora, a koji istovremeno omogućava Vašoj bebi da se dobro hrani.
Kako držati bebu tokom podoja tako da i Vama i njoj bude udobno, jedna je od najvažnijih stvari koje treba naučiti u prvim nedjeljama nakon rođenja djeteta. Ne postoji jedan jedini, pravi položaj za sve majke – birajte onaj koji Vama najviše odgovora, a koji istovremeno omogućava Vašoj bebi da se dobro hrani.
Upotreba formule za odojčad tokom bolesti ili oporavka od COVID-a-19
Bliski kontakt s Vama i isključivo dojenje pomažu Vašoj bebi da napreduje. Majčino mlijeko obezbjeđuje antitijela koja svim bebama pružaju zdrav podsticaj, štite ih od mnogih infekcija i značajna su u borbi protiv COVID-a-19, ako je beba bila izložena virusu. Osim toga, koronavirus nije pronađen u majčinom mlijeku, a prenos putem dojenja nije dokazan.
Bliski kontakt s Vama i isključivo dojenje pomažu Vašoj bebi da napreduje. Majčino mlijeko obezbjeđuje antitijela koja svim bebama pružaju zdrav podsticaj, štite ih od mnogih infekcija i značajna su u borbi protiv COVID-a-19, ako je beba bila izložena virusu. Osim toga, koronavirus nije pronađen u majčinom mlijeku, a prenos putem dojenja nije dokazan.
Jagnjeći kotleti s pireom od krompira i graška
Ova topla kombinacija jagnjećih kotleta i pirea od povrća hrana je koju će djeca sigurno rado jesti.
Ova topla kombinacija jagnjećih kotleta i pirea od povrća hrana je koju će djeca sigurno rado jesti.
Pileći hamburgeri s kriškama slatkog krompira
Djeca vole hamburgere za večeru. Naši pileći hamburgeri imaju mnogo skrivenih prednosti, a kao prilog predlažemo slatki krompir u kriškama.
Djeca vole hamburgere za večeru. Naši pileći hamburgeri imaju mnogo skrivenih prednosti, a kao prilog predlažemo slatki krompir u kriškama.
Tortilje s grilovanom govedinom
Ovo jelo u meksičkom stilu samo urolajte u tortilju – i porodični obrok je spreman!
Ovo jelo u meksičkom stilu samo urolajte u tortilju – i porodični obrok je spreman!
Kad malo dijete slabo jede: ideje i savjeti
Za malu djecu je uobičajeno da jedu veoma male količine hrane, da gnjave ili se bune kad dođe do hranjenja, pa i da potpuno odbijaju da jedu. Nudite svojoj djeci zdravu hranu, a njih pustite da odluče koliko će jesti. Procjenjujte apetit svog djeteta prateći ga tokom čitave nedjelje, a ne tokom jednog dana. Da biste stvorili pozitivno okruženje za jelo, budite istrajni, nastavite da nudite novu hranu i pratite vođstvo Vašeg mališana.
Za malu djecu je uobičajeno da jedu veoma male količine hrane, da gnjave ili se bune kad dođe do hranjenja, pa i da potpuno odbijaju da jedu. Nudite svojoj djeci zdravu hranu, a njih pustite da odluče koliko će jesti. Procjenjujte apetit svog djeteta prateći ga tokom čitave nedjelje, a ne tokom jednog dana. Da biste stvorili pozitivno okruženje za jelo, budite istrajni, nastavite da nudite novu hranu i pratite vođstvo Vašeg mališana.
Hljeb od banane, integralnog brašna i jogurta
Ovaj ukusni hljeb od banane ima sve prednosti jogurta i integralnog brašna, a može da se koristi i po nekoliko dana.
Ovaj ukusni hljeb od banane ima sve prednosti jogurta i integralnog brašna, a može da se koristi i po nekoliko dana.
Hrskavi pileći štapići
Ovi ukusni pileći štapići se ne prže, nego se peku u rerni, pa ne sadrže previše masti.
Ovi ukusni pileći štapići se ne prže, nego se peku u rerni, pa ne sadrže previše masti.
Jod: šta treba da znate
Jod je mikroelement od posebnog značaja za adekvatan rast i razvoj. Naročito je važan za bebe i djecu, ali je potreban i odraslima. Da biste znali da li ga Vi i Vaša porodica dobijate u dovoljnoj mjeri, provjerite način na koji se hranite.
Jod je mikroelement od posebnog značaja za adekvatan rast i razvoj. Naročito je važan za bebe i djecu, ali je potreban i odraslima. Da biste znali da li ga Vi i Vaša porodica dobijate u dovoljnoj mjeri, provjerite način na koji se hranite.