Ako je Vaše dijete bilo izloženo maltretiranju u toku svog boravka u predškolskoj ustanovi, važno je da brzo reagujete. Vi i osoblje predškolske ustanove morate da sarađujete kako biste zaustavili nasilje.

Majčino mlijeko obezbjeđuje bebi antitijela, koja joj daju zdrav podsticaj i štite je od mnogih infekcija. Ta antitijela i drugi bioaktivni faktori koji se nalaze u majčinom mlijeku mogu uticati na tok infekcije ako je beba bila izložena koronavirusu. Koronavirus, tačnije virus SARS-CoV-2, koji izaziva COVID-19, do danas nije izolovan u mlijeku majke s potvrđenom infekcijom, niti za sada ima dokaza da se ovaj virus može prenijeti dojenjem.

Djeca su često izbirljiva u jelu, to je uobičajeno, ali će vremenom vjerovatno postati manji probirači. Ponudite djeci nekoliko zdravih opcija i pustite ih da sama odaberu šta će jesti. Redovni porodični obroci, provedeni u prijatnoj atmosferi i bez stresa, mogu pomoći da se prevaziđe ovaj izazov.

Simptomi blage ili umjerene alergijske reakcije na hranu mogu uključivati osip po koži, otok kapaka, osjećaj trnjenja u ustima, bol u želucu, povraćanje i dijareju. Simptomi teške alergijske reakcije na hranu, koja nerijetko može biti po tipu anafilakse, pored nabrojanih simptoma uključuju stezanje u grlu, otežano disanje, pad krvnog pritiska i nesvjesticu. Radi pravilne procjene alergija na hranu uvijek je bitno pravovremeno (na prvu sumnju) posjetiti izabranog ljekara djeteta. Kod pojave težih simptoma pomoć treba potražiti bez odlaganja. Djeca svakako moraju izbjegavati hranu na koju su alergična. Ako su u opasnosti od anafilakse, možda će biti potrebno da sa sobom nose i određene brzodjelujuće ljekove ako ih propiše ljekar.

Bebama i maloj djeci potrebne su namirnice iz svih pet grupa zdrave hrane, a to su: povrće, voće, žitarice, mliječni proizvodi i proteini. Zdrava hrana sadrži hranljive materije koji su važne za rast, razvoj i učenje djeteta. Vaše dijete treba da izbjegava hranu bogatu solju, zasićenim mastima i šećerom, hranu s niskim sadržajem vlakana i hranljivih materija, kao i pića koja sadrže kofein i puno šećera.

Prekomjerna težina u djetinjstvu i njen ozbiljniji oblik, gojaznost, ispoljavaju se prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem tjelesne težine djeteta. Ova stanja predstavljaju zdravstvene rizike za djecu. Pomozite svom djetetu da održi zdravu tjelesnu težinu tako što ćete voditi računa o načinu života vaše porodice, uključujući izbor hrane, fizičku aktivnost i vrijeme koje se provodi ispred ekrana. Ako ste zabrinuti da bi Vaše dijete moglo imati problema s tjelesnom težinom, posjetite dijetetičara.

Redovni porodični obroci omogućavaju vam da se okupite, uhvatite korak s dešavanjima u porodici i zajedno uživate u zdravoj hrani. Nastojte da redovno odvajate vrijeme za porodične obroke i uključite sve članove porodice u izbor i pripremu hrane. Pohvalite svoju djecu kad pokazuju dobre manire za stolom i isprobavaju novu hranu.

Spremanje djece za školu ili izlazak iz kuće može biti izazov. „Pobijedi štopericu“ zabavna je igra za jutarnju rutinu koja djecu podstiče da sarađuju.

Rutina koja uključuje vrijeme za opuštanje prije spavanja, odlazak na spavanje u isto vrijeme svake večeri, kao i buđenje u isto vrijeme, mogu pomoći Vašem djetetu da se bolje pripremi za san. Pomozite Vašem djetetu da se za san pripremi u okruženju koje je tiho i slabo osvijetljeno. Pobrinite se da Vaše dijete ima dobre obroke u pravo vrijeme, da uživa u sunčevoj svjetlosti tokom dana i da ne uzima proizvode koji sadrže kofein popodne i uveče. Posjetite svog izabranog ljekara ako Vaše dijete ima problema sa spavanjem koji traju duže od dvije do četiri sedmice ili probleme koji utiču na njegovu svakodnevicu.

Oblačenje je važna vještina za djecu – ali može biti teško naučiti kako se oblačiti. Učenje će biti olakšano ako se proces podijeli u manje korake. Nekada je lakše da počnete od posljednjeg koraka. Imajte na umu da je svako dijete drugačije i da će razvijati vještine različitom brzinom.