Priprema obroka za dijete – zdrava i bezbjedna hrana

Izbor namirnica, način pripreme i čuvanja hrane utiču na njena nutritivna svojstva. Kad je u pitanju hrana za bebu, posebno je važno voditi računa o bezbjednoj pripremi i čuvanju. Idealno bi bilo da se hrana za odojčad i malu djecu sprema neposredno prije hranjenja i da se uopšte ne odlaže za kasniju upotrebu.
Izbor namirnica, način pripreme i čuvanja hrane utiču na njena nutritivna svojstva. Kad je u pitanju hrana za bebu, posebno je važno voditi računa o bezbjednoj pripremi i čuvanju. Idealno bi bilo da se hrana za odojčad i malu djecu sprema neposredno prije hranjenja i da se uopšte ne odlaže za kasniju upotrebu.

Uvođenje nemliječne hrane u ishranu djeteta

Oko šestog mjeseca života, Vašem odojčetu će za zdrav rast i razvoj biti potrebna i druga hrana osim Vašeg mlijeka. Period uvođenja nemliječne hrane ujedno je i period brzog rasta i razvoja djeteta. Važno je da dijete dobija hranu koja je preporučena za njegov uzrast, odgovarajuće konzistencije i količine i na način primjeren uzrastu i sposobnostima djeteta.
Oko šestog mjeseca života, Vašem odojčetu će za zdrav rast i razvoj biti potrebna i druga hrana osim Vašeg mlijeka. Period uvođenja nemliječne hrane ujedno je i period brzog rasta i razvoja djeteta. Važno je da dijete dobija hranu koja je preporučena za njegov uzrast, odgovarajuće konzistencije i količine i na način primjeren uzrastu i sposobnostima djeteta.

Šta utiče na rast djeteta

Na rast djeteta utiče niz brojnih činilaca, a samo jedan dio tog niza čine oni koji su naslijeđeni. Uslovi života i faktori koji zavise od okruženja imaju snažan uticaj na dinamiku rasta i mogu u značajnoj mjeri odrediti krajnji rezultat.
Na rast djeteta utiče niz brojnih činilaca, a samo jedan dio tog niza čine oni koji su naslijeđeni. Uslovi života i faktori koji zavise od okruženja imaju snažan uticaj na dinamiku rasta i mogu u značajnoj mjeri odrediti krajnji rezultat.

Tipičan rast djeteta: 7-9 mjeseci

Rast odojčeta u drugoj polovini prve godine odvija se nešto sporije, ali je i dalje intenzivan i u velikoj mjeri zavisi od ishrane i aktivnosti djeteta.
Rast odojčeta u drugoj polovini prve godine odvija se nešto sporije, ali je i dalje intenzivan i u velikoj mjeri zavisi od ishrane i aktivnosti djeteta.

Optimalna ishrana djeteta od 13. do 24. mjeseca

U drugoj godini života djetetu je za zdrav rast i razvoj potrebna raznovrsna hrana. Put od dojenja (ili mliječne formule) do hranjenja za stolom u krugu porodice zahtijeva vrijeme. Pripremite se za to da Vaše dijete neće odmah prihvatiti sve vrste hrane koju mu pripremite. Razmišljajte šta je i koliko je dijete pojelo tokom cijele nedjelje, a ne tokom jednog dana.
U drugoj godini života djetetu je za zdrav rast i razvoj potrebna raznovrsna hrana. Put od dojenja (ili mliječne formule) do hranjenja za stolom u krugu porodice zahtijeva vrijeme. Pripremite se za to da Vaše dijete neće odmah prihvatiti sve vrste hrane koju mu pripremite. Razmišljajte šta je i koliko je dijete pojelo tokom cijele nedjelje, a ne tokom jednog dana.