Postoji toliko mnogo igračaka da nije uvijek lako napraviti pravi izbor. Balansirati između potreba i želja djeteta može biti nezgodno, posebno ako tome dodamo uticaj reklama i vršnjaka. Najbolje igračke za djecu nisu uvijek one najskuplje ili najsloženije. To su igračke koje podstiču maštu i razvoj mišljenja Vašeg djeteta.

Nekoj djeci je potrebno duže vrijeme ili veća pomoć da bi se prilagodila novom okruženju vrtića. Informišite vaspitačice o osjećanjima, utiscima i prvim iskustvima Vašeg djeteta u vrtiću. Dogovarajte se o svemu s vaspitačicama kako biste pomogli svom djetetu da izgradi odnos povjerenja s njima.

Nastojte da olakšate djetetu snalaženje u novom okruženju vrtića/jaslica i prihvatanje nove rutine. Planirajte da prvih nekoliko jutara ostanete malo s njim/njom u tom novom okruženju. Osigurajte da Vaše dijete ima dovoljno pažnje i vremena za odmor i mirnu igru kod kuće. Dobar odnos s vaspitačicama/vaspitačima pomoći će djetetu da se navikne na novu sredinu.

Mnoga djeca ispoljavaju strah od odvajanja i strah od stranih lica kad krenu u vrtić. Ti strahovi su normalne pojave tokom dječjeg razvoja. Može se dogoditi da se u Vama probude snažne emocije, poput uzbuđenja ili anksioznosti, kad Vaše dijete krene u vrtić/jaslice. Budite pozitivni prema svom djetetu, a brige dijelite s prijateljima i članovima porodice koji Vam mogu pomoći.

Važno je da upoznate vaspitačice/vaspitače s najvažnijim navikama i potrebama Vašeg djeteta: kako se uspavljuje i kako spava preko dana, koja mu je omiljena igračka, igra ili aktivnost, da li je ispoljilo bilo kakve alergijske reakcije itd. Pripremite se, i Vi i dijete, tako što ćete u periodu prije djetetovog polaska u vrtić/jaslice nekoliko puta zajedno posjetiti vrtić, ako je to moguće. Organizujte se i sve potrebne stvari pripremite prethodne večeri, tako da jutarnji odlazak prođe bez stresa, a prvi dan u vrtiću bez problema.

Povratak na posao poslije rođenja djeteta suočiće Vas s brojnim pitanjima na koja treba da nađete odgovor, uključujući i ono glavno – kako uklopiti nove odgovornosti i uskladiti sve obaveze. Ovi savjeti Vam mogu pomoći da na najbolji način iskoristite vrijeme koje provodite na poslu i kod kuće.

Razmislite o tome da li uspijevate da uspostavite ravnotežu između posla i drugih važnih stvari u Vašem životu, u prvom redu djece i porodice. Dobra ravnoteža između posla i ličnog života veoma je važna i za Vas i za Vašu djecu.

Svijest o trenutku je mentalno stanje koje se postiže fokusiranjem na ono što je oko nas, ovdje i sada, uz puno uvažavanje i prihvatanje i sopstvenih i tuđih osjećanja, misli i tjelesnih doživljaja. Svjesno fokusiranje pažnje na ono što je prisutno u datom trenutku može da doprinese postizanju emocionalnog i fizičkog blagostanja i da pomogne savladavanju stresa, anksioznosti i depresije. Djeci pomaže da se nose sa stresom tokom odrastanja.

Potrebno Vam je da se opustite, smirite svoje aktivnosti i upravljate svojim emocijama? Ponekad je to jednostavno postići – samo disanjem. Naučite vježbe disanja, jer mnoge tehnike opuštanja uključuju i ove vježbe.

Tehnike opuštanja mišića mogu Vam pomoći da se osjetite smirenije i smanjite fizičku napetost. Evo kako ih možete koristiti za ublažavanje stresa.