Opšte preporuke za malu djecu s prekomjernom tjelesnom masom i gojaznošću: 2. godina i nadalje
Višak tjelesne mase kod djeteta može nastati usljed prekomjerne ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Prekomjerna težina i gojaznost dovode do brojnih zdravstvenih problema i tokom djetinjstva i kasnije u životu: koštano-zglobnih deformiteta, bolesti srca i krvnih sudova, endokrinih bolesti i mentalnih problema.
Višak tjelesne mase kod djeteta može nastati usljed prekomjerne ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Prekomjerna težina i gojaznost dovode do brojnih zdravstvenih problema i tokom djetinjstva i kasnije u životu: koštano-zglobnih deformiteta, bolesti srca i krvnih sudova, endokrinih bolesti i mentalnih problema.
Opšte preporuke za odojčad s prekomjernom tjelesnom masom i gojaznošću: prva godina
Višak tjelesne mase kod djeteta može nastati usljed prekomjerne ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Višak tjelesne mase kod djeteta može nastati usljed prekomjerne ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Opšte preporuke za djecu s gubitkom tjelesne mase
Do gubljenja tjelesne mase (ili nedovoljnog napredovanja) može doći u bilo kom trenutku života djeteta, a najčešće je to posljedica bolesti i/ili nedovoljnog unosa hrane. Odgovarajuća priprema obroka, češće nuđenje visokokvalitetne hrane i odnos prema djetetu koji je u skladu s njegovim/njenim potrebama učiniće da Vaše dijete postepeno nadoknadi izgubljenu masu (ili nedovoljno napredovanje).
Do gubljenja tjelesne mase (ili nedovoljnog napredovanja) može doći u bilo kom trenutku života djeteta, a najčešće je to posljedica bolesti i/ili nedovoljnog unosa hrane. Odgovarajuća priprema obroka, češće nuđenje visokokvalitetne hrane i odnos prema djetetu koji je u skladu s njegovim/njenim potrebama učiniće da Vaše dijete postepeno nadoknadi izgubljenu masu (ili nedovoljno napredovanje).
Preporuke za fizičku aktivnost, sjedjenje pred ekranom i spavanje za dijete uzrasta tri godine i starije
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Preporuke za fizičku aktivnost, sjedjenje pred ekranom i spavanje za dijete u drugoj godini
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Optimalna ishrana odojčeta od 10. do 12. mjeseca
Ako svom djetetu od početka nudite veliki izbor zdravih i kvalitetnih namirnica, to je siguran put da ono usvoji zdrave navike u ishrani, koje će ga pratiti kroz cio život. Ishrana i hranjenje nisu samo unos nutrijenata, nego i prilika da se podrže mnogi aspekti razvoja deteta.
Ako svom djetetu od početka nudite veliki izbor zdravih i kvalitetnih namirnica, to je siguran put da ono usvoji zdrave navike u ishrani, koje će ga pratiti kroz cio život. Ishrana i hranjenje nisu samo unos nutrijenata, nego i prilika da se podrže mnogi aspekti razvoja deteta.
Optimalna ishrana odojčeta od 7. do 9. mjeseca
Dijete uzrasta 7-9 mjeseci treba svakodnevno da dobija raznovrsnu hranu. Posebno je važno da uzima namirnice bogate gvožđem, a da neke namirnice izbjegava dok ne navrši godinu dana.
Dijete uzrasta 7-9 mjeseci treba svakodnevno da dobija raznovrsnu hranu. Posebno je važno da uzima namirnice bogate gvožđem, a da neke namirnice izbjegava dok ne navrši godinu dana.
Preporuke za fizičku aktivnost, sjedjenje pred ekranom i spavanje: 0-12 mjeseci
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahtijeva pravilnu raspodjelu sveukupne dnevne aktivnosti, koja se može posmatrati kao vrijeme fizičke aktivnosti (laganog, umjerenog ili jačeg intenziteta), vrijeme spavanja i vrijeme koje dijete provodi u sjedećem položaju (sedentarno vrijeme).
Optimalna ishrana odojčeta od rođenja do šestog mjeseca
Vaše mlijeko je jedina hrana i jedina tečnost koja je Vašoj bebi potrebna u prvih šest mjeseci života. Svjetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do šest mjeseci, a od šestog mjeseca do druge godine – nastavak dojenja uz uvođenje odgovarajuće i bezbjedne hrane.
Vaše mlijeko je jedina hrana i jedina tečnost koja je Vašoj bebi potrebna u prvih šest mjeseci života. Svjetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do šest mjeseci, a od šestog mjeseca do druge godine – nastavak dojenja uz uvođenje odgovarajuće i bezbjedne hrane.
Tantrumi – nastupi/izlivi bijesa
Tantrumi su epizode intenzivnog i dramatičnog iskazivanja negativnih osjećanja, posebno karakteristični za malu djecu. Najčešće se javljaju kao izraz frustracije djeteta, kao reakcija na neki zahtjev ili zabranu.
Tantrumi su epizode intenzivnog i dramatičnog iskazivanja negativnih osjećanja, posebno karakteristični za malu djecu. Najčešće se javljaju kao izraz frustracije djeteta, kao reakcija na neki zahtjev ili zabranu.