Etiketat e ushqimit na ndihmojnë të bëjmë zgjedhje ushqimore të shëndetshme dhe të sigurta. Por ka aq shumë informacione ushqyese në etiketat e ushqimit saqë ato ndonjëherë mund të jenë konfuze. Ja se si të lexoni etiketat e ushqimit dhe të kuptoni se sa i shëndetshëm është një ushqim - apo jo.

Miliat janë kokrra të vogla dhe të bardha që shfaqen në fytyrën e foshnjës pas lindjes. Ato janë të padëmshme dhe largohen vetvetiu. Ato janë të zakonshme tek të sapolindurit por edhe tek fëmijët e vegjël dhe të rriturit.

Byci është një kokërr e vogël që shkakton dhimbje  dhe që paraqitet në pjesën e poshtme të qerpikut. Provoni të përdorni një pecetë të ngrohtë dhe masazh të lehtë për të ndihmuar largimin e qelbit nga byci. Dërgojeni fëmijën tek mjeku nëse byci (urzulla) nuk largohet brenda disa ditëve. Bycat janë infektive. Pastroni duart më shpesh dhe përdorni peshqir të veçantë për të parandaluar shpërndarjen e infeksionit.

Brenda orëve të para pas lindjes, shumica e të porsalindurve të shëndetshëm mund të lëvizin instinktivisht drejt gjoksit të nënës së tyre dhe të thithin vetë. Kjo ushqyerje e hershme me gji i jep fëmijës tuaj një fillim të shëndetshëm. Kontakti lëkurë me lëkurë e mban atë në një temperaturë të përsosur të trupit dhe stimulon instinktet e tij/saj të të ushqyerit.  Fëmija juaj do të përfitojë nga një dozë e hershme kolostrumi, qumështi i parë i pasur dhe mbrojtës.

Thithja e tij/saj do të ndihmojë në kontraktimin e mitrës tuaj dhe përshpejtimin e shpërndarjes së placentës.

Ushqyerja e hershme me gji është gjithashtu e rëndësishme për t'ju ndihmuar të lidheni me fëmijën tuaj.

Higjiena e duhur e veshëve të foshnjës është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të veshëve dhe shëndetin e përgjithshëm të foshnjës.

Për shkak të strukturës specifike të organeve gjenitale tek djemtë, nevojitet pastrim i rregullt dhe kujdes gjatë mbajtjes së higjienës.

Një nga treguesit kryesorë të shëndetit të foshnjës në muajt e parë të jetës është shtimi i vazhdueshëm në peshë. Faktorët kryesorë që ndikojnë në rritjen e foshnjave janë ushqimi dhe kujdesi i mirë, por edhe karakteristikat gjenetike luajnë një rol të rëndësishëm. Dinamika e rritjes varet nga pjekuria e të porsalindurit (nëse ai/ajo ka lindur me kohë ose para kohe), pesha e tij/saj në lindje dhe një sërë faktorësh të tjerë.

Duhanpirja pasive (Duhanpirja e dorës së dytë) - thithja e pavullnetshme e tymit të duhanit që përbëhet nga një përzierje tymi nga një cigare e ndezur dhe tymi i nxjerrë nga një duhanpirës. 1.2 milionë vdekje në vit lidhen me ekspozimin ndaj tymit të duhanit.

"Një fëmijë i shëndetshëm që ushqehet mirë duhet të përparojë në peshë çdo muaj. Nëse fëmija juaj nuk ka përparuar mjaftueshëm që nga matja e mëparshme, është e nevojshme të reagoni shpejt për të zbuluar shkakun e problemit. Ndonjëherë mund ta gjeni vetë zgjidhjen, dhe ndonjëherë duhet të drejtoheni te mjeku”.

Larja e rregullt me furçë fillon sapo të shfaqet dhëmbi i parë. Dhëmbët lahen me ujë dhe furçë dhëmbësh dy herë në ditë me ndihmën dhe mbikëqyrjen e prindërve. Për fëmijët më të rritur se 18 muaj, përdoret gjithashtu pastë dhëmbësh me përmbajtje të ulët fluori.