Higjiena orale e foshnjës duhet të mbahet që nga lindja për ta mbrojtur shëndetin e fëmijës.

E lëmuar, e butë, e ndjeshme, aromatike... lëkura e foshnjës është barrierë natyrale, ndaj kërkon higjienë dhe kujdes të veçantë.

Trupat tanë marrin energji duke i kthyer karbohidratet në sheqerna të thjeshta. Karbohidratet e ndryshme ndahen në sheqerna me ritme të ndryshme, dhe indeksi glicemik (GI) është mënyra se si e matim këtë. Ushqimet me GI të ulët i japin fëmijës tuaj energji më afatgjatë.

Jodi është i rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin, veçanërisht tek foshnjat dhe fëmijët. Edhe të rriturit kanë nevojë për të. Për të parë nëse ju dhe familja juaj merrni mjaftueshëm jod, filloni të kontrolloni dietën tuaj.

Tetanusi është sëmundje akute dhe shumë vdekjeprurëse e shkaktuar nga bakteri Clostridium tetani. Bakteret mund t'i infektojnë plagët dhe të prodhojnë proteina (toksina) që ndikon në sistemin nervor, gjë që mund të çojë në ngërçe të muskujve (spazma) dhe pamundësi për të marrë frymë.

Tremujori i dytë karakterizohet nga koordinimi më i mirë mes syve dhe duarve, kapja e lodrave, futja e duarve dhe lodrave në gojë, eksplorimi i botës që e rrethon fëmijën përmes "përpunimit laboratorik" duke i përdorur të gjitha shqisat.

Rritja e fëmijës është proces i ndërlikuar në të cilin ndërthuren të gjitha fushat e zhvillimit: zhvillimi motorik, kognitiv, i të folurit dhe i gjuhës, zhvillimi i funksionit të duarve. Ekziston një thënie: "Duart tuaja janë reflektim i trurit". Dora përdoret për eksplorim, manipulim të objekteve, aktivitete të jetës së përditshme.

Është e nevojshme që fëmija të përgatitet me kujdes për vizitë te dentisti. Dërgojeni fëmijën tuaj te dentisti rregullisht një deri në dy herë në vit, dhe më shpesh nëse është e nevojshme.

Dhëmbët mbrohen nga prishja përmes kujdesit të mirë, ushqimit të duhur dhe kontrolleve të rregullta dentare. Kur shfaqet njolla e parë në dhëmbë e cila nuk mund të hiqet me pastrim të rregullt, vizitoni dentistin pediatër.

Foshnjat dhe fëmijët e vegjël kanë nevojë për ushqime nga të pesë grupet e ushqimeve të shëndetshme: perime, pemë, ushqime me drithëra, produkte të qumështit dhe proteina. Ushqimet e shëndetshme kanë lëndë ushqyese që janë të rëndësishme për rritjen, zhvillimin dhe të mësuarit. Fëmija juaj duhet të shmangë ushqimet e pasura me kripë, yndyra të ngopura dhe sheqer, ushqimet jo të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese dhe pijet me kafeinë dhe shumë sheqer.