Opšte preporuke za malu decu sa prekomernom težinom i gojaznošću: 2. godina i nadalje
Višak telesne mase kod deteta može nastati usled: prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Prekomerna težina i gojaznost dovode do brojnih zdravstvenih problema kako tokom detinjstva tako i kasnije u životu: koštano-zglobnih deformiteta, bolesti srca i krvnih sudova, endokrinih bolesti i mentalnih problema.
Višak telesne mase kod deteta može nastati usled: prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Prekomerna težina i gojaznost dovode do brojnih zdravstvenih problema kako tokom detinjstva tako i kasnije u životu: koštano-zglobnih deformiteta, bolesti srca i krvnih sudova, endokrinih bolesti i mentalnih problema.
Opšte preporuke za odojčad sa prekomernom težinom i gojaznošću: prva godina
Višak telesne mase kod deteta može nastati usled: prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Višak telesne mase kod deteta može nastati usled: prekomerene ishrane i/ili nedovoljne fizičke aktivnosti.
Opšte preporuke za decu sa gubitkom telesne mase
Gubitak u telesnoj masi ( ili nedovoljni dobitak u telesnoj masi), različitog stepena, može nastati u bilo kom trenutku života deteta, a najčešće je posledica bolesti i/ili nedovoljne ishrane. Odgovarajuća priprema obroka, češće nuđenje visoko kvalitetne hrane i odnos između roditelja i deteta, koji je u skladu sa potrebama deteta će učiniti da se postepeno nadoknadi nastali gubitak ( nedovoljni dobitak).
Gubitak u telesnoj masi ( ili nedovoljni dobitak u telesnoj masi), različitog stepena, može nastati u bilo kom trenutku života deteta, a najčešće je posledica bolesti i/ili nedovoljne ishrane. Odgovarajuća priprema obroka, češće nuđenje visoko kvalitetne hrane i odnos između roditelja i deteta, koji je u skladu sa potrebama deteta će učiniti da se postepeno nadoknadi nastali gubitak ( nedovoljni dobitak).
Preporuke za fizičku aktivnost, sedenje pred ekranom i spavanje za dete u trećoj i narednim godinama
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti (laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti (laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Preporuke za fizičku aktivnost, sedenje pred ekranom i spavanje za dete u drugoj godini
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Optimalna ishrana odojčeta od 10. do 12. meseca
Ako vašem mališanu od početka nudite veliki izbor zdravih i kvalitetnih namirnica to je siguran put da ono usvoji zdrave navike u ishrani koje će ga pratiti kroz ceo život. Ishrana i hranjenje su daleko više nego unos nutrijenata; to je prilika da se podrže mnogi aspekti razvoja deteta.
Ako vašem mališanu od početka nudite veliki izbor zdravih i kvalitetnih namirnica to je siguran put da ono usvoji zdrave navike u ishrani koje će ga pratiti kroz ceo život. Ishrana i hranjenje su daleko više nego unos nutrijenata; to je prilika da se podrže mnogi aspekti razvoja deteta.
Optimalna ishrana odojčeta od 7. do 9. meseca
U uzrastu 7-9 meseci dete treba svakodnevno da dobija raznovrsnu hranu. Važno je da dobija namirnice bogate gvožđem i da izbegava neke namirnice do kraja prve godine.
U uzrastu 7-9 meseci dete treba svakodnevno da dobija raznovrsnu hranu. Važno je da dobija namirnice bogate gvožđem i da izbegava neke namirnice do kraja prve godine.
Preporuke za fizičku aktivnost, sedenje pred ekranom i spavanje: 0 -12 meseci
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Zdrav život i pravilno formiranje navika zahteva pravilnu raspodelu sveukupne dnevne aktivnost koja se može posmatrati kao vreme fizičke aktivnosti ( laganog, umerenog ili jačeg intenziteta), spavanja i vreme koje dete provodi u sedećem položaju (sedantarno vreme).
Optimalna ishrana od rođenja do 6. meseca
Vaše mleko je jedina hrana i tečnost koja je Vašoj bebi potrebna u prvih šest meseci života. Svetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do 6 meseci i nastavak dojenja do dve godine uz uvođenje odgovarajuće i bezbedne hrane od 6.meseca.
Vaše mleko je jedina hrana i tečnost koja je Vašoj bebi potrebna u prvih šest meseci života. Svetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju isključivo dojenje do 6 meseci i nastavak dojenja do dve godine uz uvođenje odgovarajuće i bezbedne hrane od 6.meseca.
Tantrumi (nastupi gneva/izlivi besa)
Predstavljaju epizode intenzivnog i dramatičnog iskazivanja negativnih osećanja kod malog deteta. Najčešće se javljaju kao reakcija na neku frustraciju – zahtev ili zabranu.
Predstavljaju epizode intenzivnog i dramatičnog iskazivanja negativnih osećanja kod malog deteta. Najčešće se javljaju kao reakcija na neku frustraciju – zahtev ili zabranu.