Pratite da li se kod vaše partnerke javljaju znaci postporođajne depresije, kao što su promene u emocijama, razmišljanju ili ponašanju. Što ranija stručna pomoć znači brži oporavak. Podržite svoju partnerku tako što ćete deliti brigu o bebi i kućne poslove, osluškivati njene potrebe i praviti joj društvo. Brinite i o sebi.

Deci je dobro kada su roditelji brižni i topli i kada je roditeljstvo podsticajno, responsivno i fleksibilno. Stabilni odnosi sa decom se grade svakodnevnom pozitivnom pažnjom i pohvalama. Jasna pravila podstiču dobro ponašanje i pomažu deci da se osećaju bezbedno. Možda vaše roditeljstvo neće uvek biti potpuno uravnoteženo, ali nemojte biti prestrogi prema sebi. Izazove sa kojima se suočavate kroz roditeljstvo ne treba da delite sa svojom decom, bolje je da potražite podršku porodice i prijatelja.

Fizička aktivnost je od vitalnog značaja za zdravlje i razvoj male dece. Fizička aktivnost je svaka aktivnost koja uključuje kretanje. Deci su potrebne različite količine fizičke aktivnosti u različitim uzrastima. Dobro je da provode što više vremena fizički aktivna, a manje pasivna - sedeći.

Sasvim je uobičajeno da deca budu izbirljiva u jelu. Očekivano je da sa uzrastom budu sve manje izbirljiva. Deci ponudite nekoliko opcija sa zdravim namirnicama i pustite ih da sama odaberu šta će jesti. Prijatni i redovni obroci bez stresa pomažu da se prevaziđe ovaj izazov.

Kao roditelj dajete svom detetu zdravu hranu i stvarate prilike da je jede. Vaše dete može da odluči koliko će jesti i da li će uopšte da jede. Ako ste zabrinuti da se vaše dete prejeda ili premalo jede, može vam pomoći rutina zdrave ishrane. Budite dobar uzor tako što ćete sami jesti zdravu hranu kod kuće.

Pristup u kome vi kao roditelj pratite i sledite inicijative i ideje vašeg deteta u zajedničkoj igri je dobro zato što je to dobra podrška učenju. Dete najlakše i najbolje uči u igri i kada je zainteresovano za to što se u igri odvija. Za ovo vam nije potrebna nikakva posebna oprema niti posebno znanje. Počnite igru tako što pažljivo pratite zainteresovanost vašeg deteta za neku pojavu, predmet, proces i što primetite kada je za nešto posebno zainteresovano. Pratite ga u daljim aktivnostima i učestvujte ne remeteći igru.

Zdrava ishrana za vreme dojenja uključuje širok izbor namirnica iz pet glavnih grupa namirnica. Takođe je važno da se brinete o sebi uz dovoljno fizičkih aktivnosti i izbegavati određenu hranu i druge supstance.

Čestitamo vam na novoj bebi! Iako ste fokusirani na svoje novorođenče, takođe je važno da se brinete o sebi i da upražnjavate zdrave životne stilove. To će vam pomoći da budete u dobroj formi za brigu o svojoj bebi.

Teškoće i smetnje u komunikaciji uključuju govorne i jezičke smetnje, mucanje i probleme s glasom. Neka deca vremenom prevaziđu svoje teškoće u komunikaciji. Druga pak, imaju dugotrajne, nekada i kompleksne komunikacione potrebe. Logopedi i drugi stručnjaci mogu da pružaju podršku deci u smanjivanju i prevazilaženju komunikacionih teškoća i smetnji.

Sedenje ispred ekrana se ne preporučuje deci mlađoj od dve godine, prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije (osim video-razgovora s porodicom), a vreme ispred ekrana svakako treba ograničiti u periodu ranog djetinjstva. Predškolska deca već mogu da koriste uređaje svakodnevno, ali tako da bude korisno za njih – kao deo zdravog načina života.