“Zgjedhja e ushqimit, mënyra se si përgatitet dhe ruhet ushqimi ndikojnë në vetitë e tij ushqyese. Kur bëhet fjalë për ushqimin për fëmijë, është veçanërisht e rëndësishme të kujdeseni për përgatitjen dhe ruajtjen e sigurt. Në mënyrë ideale, ushqimi për foshnjat dhe fëmijët e vegjël duhet të përgatitet menjëherë para ushqyerjes dhe të mos ruhet fare pas gatimit. "

Vaktet e rregullta familjare ju lejojnë të jeni të pranishëm dhe të komunikoni me njëri-tjetrin duke konsumuar me gëzim ushqim të shëndetshëm së bashku. Sigurojeni kohën e rregullt për vaktet familjare. Mundohuni t'i përfshini të gjithë në zgjedhjen dhe përgatitjen e ushqimeve familjare. Shpërbleni përpjekjet dhe sjellet e mira.

Perimet i japin fëmijës suaj energji. Ngrënia e perimeve gjithashtu mund ta mbrojë atë nga sëmundjet kronike. Fëmijët nën tetë vjeç duhet të kenë 2-4½ servime perime çdo ditë. Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë shumë perime duke dhënë një shembull të mirë. Këmbëngulja dhe lavdërimi mund të ndihmojnë gjithashtu.

Test

Pikat kyçe: Sjellja seksuale është një pjesë e rëndësishme dhe e shëndetshme e zhvillimit të fëmijës tuaj. Fëmijët e moshës parashkollore mund ti prekin, ti shohin dhe të flasin për trupat e tyre. Mënyra juaj për të trajtuar sjelljen seksuale të moshës parashkollore varet nga vlerat tuaja. Por të qëndroni të qetë është shumë e rëndësishme.

Belbëzimi është një problem i të folurit që e bën të vështirë për fëmijët që të flasin rrjedhshëm dhe pa probleme. Belbëzimi shpesh fillon kur fëmijët janë rreth moshës 2-4 vjeçare. Belbëzimi që vazhdon edhe në shkollën fillore mund të bëhet problem, kështu që është e rëndësishme që të kërkoni ndihmë. Nëse vini re se fëmija juaj belbëzon duhet të konsultoheni me një logoped (terapist i të folurës).

Në vitet e para të jetës, foshnjat dhe fëmijët e vegjël mund të ekspozohen në diell vetëm në kohën e rekomanduar (në mëngjes, deri në 11 am, dhe vonë pasdite, pas orës 5 pasdite), me kusht që të ndiqen masat mbrojtëse.

Shëtitjet në mot të ftohtë janë shumë të dobishme për ndërtimin dhe forcimin e imunitetit; megjithatë, kur bëhet fjalë për foshnjat, është e nevojshme të jemi të kujdesshëm.