Disa fëmijëve iu zgjat më shumë ose kanë nevojë për më shumë ndihmë për t'u rehatuar në qendrën e kujdesit të fëmijëve. Ndani informacione me edukatorët e fëmijës suaj për ndjenjat dhe përvojat e fëmijës suaj në qendrën e kujdesit të fëmijëve. Punoni me edukatorët për ta ndihmuar fëmijën tuaj të ndërtojë një marrëdhënie besimi me ta.

Mundohuni t’ia lehtësoni fëmijës suaj rutinën e re në qendrën e kujdesit për fëmijët. Gjeni kohë për të qëndruar me fëmijën tuaj në mëngjeset e para. Sigurohuni që fëmija juaj të ketë vëmendje dhe kohë të mjaftueshme për pushim dhe lojë të qetë në shtëpi. Një marrëdhënie e mirë me edukatorët e fëmijërisë së hershme mund t’i ndihmojë fëmijët të adaptohen.

Shumë fëmijë përjetojnë ankth nga ndarja dhe frikë nga të huajt kur fillojnë t’i vizitojnë qendrat e kujdesit për fëmijët. Këto janë pjesë normale të zhvillimit të fëmijës. Ju mund të ndjeni emocione të forta si ngazëllim ose ankth, kur fëmija juaj fillon të shkojë në qendrën e kujdesit. Jini pozitiv me fëmijën tuaj dhe nëse keni nevojë ndani shqetësimet tuaja me miqtë dhe familjet.

Ndërtimi i marrëdhënieve të mira prindër-edukator është një nga mënyrat më të mira për ta mbështetur edukimin e hershëm të fëmijës suaj në qendrën e kujdesit të fëmijëve. Ju mund të krijoni marrëdhënie duke komunikuar rregullisht me edukatorët e fëmijës tuaj - për shembull, duke i përshëndetur ata çdo ditë. Një marrëdhënie e mirë e bën më të lehtë trajtimin e çështjeve të vështira kur të keni nevojë.

Të qenit të vëmendshëm është t’i kushtoni vëmendje asaj që po ndodh tani, në këtë moment dhe në momentin pas tij. Të qenit të vëmendshëm mund ta rrisë mirëqenien emocionale dhe fizike, dhe të ndihmojë me stresin, ankthin dhe depresionin. Të qenit të vëmendshëm mund t’i ndihmojë fëmijët derisa rriten ta përballojnë stresin e studimit, punës dhe lojës.

Ia vlen të mendoni për ekuilibrin mes punës dhe gjërave tjera të rëndësishme në jetë, sidomos fëmijëve dhe familjes. Një ekuilibër i mirë mes punës dhe jetës është i mirë si për fëmijët tuaj, po ashtu edhe për ju.

Keni nevojë të qetësoheni, të qetësoheni ose t’i menaxhoni ndjenjat e tua? Ndonjëherë është po aq e thjeshtë sa ta qetësoni frymëmarrjen. Të mësoni si të bëni ushtrime të frymëmarrjes është gjë e dobishme, sepse shumë teknika çlodhjeje i përfshijnë ushtrimet e frymëmarrjes.

Kujdesi për qetësim fizik të trupit është një mënyrë e shkëlqyeshme për t’u ndier më i qetë dhe më pak i tensionuar. Ja si mund t’i përdorni teknikat e relaksimit të muskujve për lehtësimin e stresit.

Stresi është një reagim normal ndaj ndryshimeve dhe sfidave, si ato që rezultojnë nga të qenit prind. Disa strese mund të jenë të shëndetshme, por shumë mund të jenë dërrmuese. Nëse stresi paraqet problem për ju, është mirë t’i njihni disa teknika për menaxhimin e tij.